僕は一年ほど前からジムへ通い始めました。
通い始めた当初、ジムでの運動はかなり辛いもので、途中何度も投げ出しそうになりましたが…。
しかし継続は力なり…
めげずに続けることで、素晴らしい出会いを見つけることができたんです！
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僕は、ジムに通い始める前はとにかく仕事でのストレスが溜まっていました。
特に度重なる残業は辛く、そのストレスが原因で暴飲暴食を繰り返し…
気が付くと僕の体重は90キロを超えていました。汗
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出会いを求め参加した合コンでは…「私、太っている人がちょっと苦手なんです」と意中の女性から言われる始末。泣
この出来事があまりもショックだったことから、ジム通いを決心したんです。
※太った身体を肉体改造しなければ、素敵な出会いなんて見つからないと確信。
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サラリーマンがジムへ通うとなると、忙しくて通えないのでは？と考える人も多いかもしれませんが、実際そんなことはありません。
…好きな時、気軽に通えるのがジムトレーニングの魅力です。
土日はもちろんですが、場所によっては平日も深夜まで営業しているので仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。
それに、まずは銭湯気分でお風呂やシャワーだけ利用する…という手段もありますよ！笑
※僕も残業で疲れた日はさっと汗だけ流すようにしています。こうして無理をせず少しずつでもいいからジムへ足を運ぶことが一番大切なんです。
ちなみに、僕は普段デスクワークをしています。特別に身体が疲れるということはありませんが、”ストレス”は十分に溜まります。
…そんな時こそジムで汗を流しましょう！
※実際、運動に集中することによってストレス発散になります。
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そして運動に集中するためには、自分に合ったトレーニングマシンとの出会いも重要です。
マシンには様々な種類がありますが…
僕は「クロストレーナー」を使用しています。
クロストレーナーはハンドルを握ってペダルと共に前後に動かすマシン。下半身を中心に鍛えることのできる有酸素運動が可能です。
※ハンドルは握っても握らなくても良く、ペダルを動かすだけでも運動できちゃいます。
腕の筋肉なども同時に刺激したい場合は、ハンドルを握って運動することをオススメします！
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そして、もう一つお気に入りのマシンが…
「ロウアーバック」です。
これは背筋を鍛えるマシン。
ジムへ通い始めると腹筋ばかり鍛えがちになりますが、背筋も重要です。特に僕は背中にも贅肉がついているので集中的に鍛え上げました。
…かなりきつい運動ですが、その分やりがいがありますね。汗
そして、ジムに通い始めて半年になるころ、僕に驚くべき出会いが訪れました。
太っていたころはジムで一切異性に声をかけられるようなことなどなかったのですが、身体を鍛えれば鍛えるほど…
異性から声がかかるようになったんです！
同じマシンで鍛えていた女子大生からは「どうやったらそんな筋肉を維持できるんですか？」と声をかけらたんです。
※サラリーマンになると女子大生との出会いなんて全くありませんから、こうしたやりとりだけでも日々の活力になるんですよね。
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それだけではないんです。
以前合コンで出会った意中の女性が、同じジムに通っていたんです。
※彼女は僕があの時の太った男だと気付かずにいたようで、「素敵な筋肉ですね、ジムの初心者なのですが、この後お時間あれば一緒に食事でもどうですか？」と誘われたんです！
新たな再会の場が、…ジムになるとは思ってもいませんでした。こういう出会いもあるんだと、正直驚きました。
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当然、ジムには「真剣に鍛えたい」と考えている女性が数多く訪れています。
そんな時、隣に身体を鍛え上げている男性がいたら思わず声をかけたくなるというのもうなずけます。
結果的に、こうした理由から彼女は僕に声をかけてくれたようです。
※つまり、素敵な出会いを見つけたいと考えているのは男性だけではありません。その気持ちは女性もまた同じなんです。
…もちろん、僕はジムが終わってから声をかけてくれた意中の女性と食事へ。
※ヘルシーなお野菜を美味しくたっぷりいただけるお店へ招待をしたら、とても喜んでくれました。
そして「以前合コンで一度お会いしたことがあるんですよ」と打ち明けたら、目を大きく見開いて驚いていましたね。笑
その後、”ジム通い”をきっかけに僕らは交際することに。
※ジムに通うことで、身体が鍛えられてストレスが発散できるだけでなく、彼女もできてしまうなんて…”人生大逆転！”といった感じですね。
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ジムで異性とのふれあいが欲しいけれど、いつの時間帯がベストですか？と尋ねられることがあるのですが…
オススメの時間帯は平日の夕方・夜と土日です。
この時間帯はジムを訪れている女性も多くなります。
ちなみに、深夜や早朝となると人が少ないですので、リラックスして利用したいという時にはそちらの時間帯が良いでしょう。
そして何よりも大切なのは、ジムに通い続けるということです。
継続は力なりという言葉を胸に刻み、毎日少しでも通って汗を流すように心がけましょう。
僕は素敵な出会いを与えてくれたジムに心から感謝しています。
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